DIE ANWENDUNGSGEBIETE UND WIRKUNGEN DER RELAXROLL FASZIENROLLE AUF EINEN BLICK

1. Vorbeugung und Behandlung von Faszien - und Muskelbeschwerden mit der RELAXROLL Faszienrolle
2. Therapie von sport-und berufsbedingten myofaszialen Triggerpunkten
3. Optimierung der aktiven Regeneration und der Durchblutung durch die Selbstmassage mit der Faszienrolle von RELAXROLL
4. Ideales Aufwärmen (Warm up) vor und Abwärmen (Cool down) nach dem Sport mit der RELAXROLL

 

WELCHE VORTEILE BIETET MIR DIE RELAXROLL?

• Die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur werden spürbar gesteigert und bleiben erhalten mit Hilfe der RELAXROLL Faszienrolle.
• Die RELAXROLL hilft, Fehlbelastungen besser zu regulieren und Haltungsschäden entgegenzuwirken.
• Mit der Faszienrolle können typische Sportüberlastungsschäden durch die effiziente Selbstmassage vermieden und behandelt werden.
• Die RELAXROLL hilft,
• Muskeln gezielt zu regenerieren,
• die Durchblutung zu steigern und
• mit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden zu leisten!

Ihr Arzt oder Physiotherapeut wird Ihnen dies bestätigen.

Wie wende ich die RELAXROLL an?

Rollen Sie mit der Massagerolle RELAXROLL in Absprache mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten über die in unserer Anleitung aufgeführten Muskelgruppen. An besonders verspannten und schmerzhaften Punkten halten Sie einige Sekunden mit der Massagerolle inne und machen kleine Hin- und Herbewegungen, bis der Schmerz nachlässt bzw. Ihnen Ihr Gefühl sagt, dass diese Stelle für heute genug hat. Rollen Sie danach großflächig weiter.
Unser TIPP: Durch das Abstützen der Arme oder des nicht aktiven Beines können Sie den Druck auf die Faszienrolle von RELAXROLL variieren und gleichzeitig die Stabilität Ihres Rumpfes erhöhen. Beginnen Sie zunächst lieber etwas sanfter und steigern Sie die Intensität nach und nach.
Die Massage mit der RELAXROLL Faszienrolle kann am Anfang -wie auch bei einer klassichen Massage durch einen Therapeuten- etwas ungewohnt und abhängig von Ihren Verspannungen schmerzhaft sein. Doch schon innerhalb kürzester Zeit werden Sie Fortschritte spüren. Die Qualität Ihrer Muskeln und des Bindegewebes wird besser und Sie fühlen sich wohler.