Speedy Trainingshilfen

Das Modell für die Einsteiger.

Sprinter A wird gezogen, läuft also mit Zugserleichterung.
Trainer B zieht A mit der Speedy-Klick-Rolle in der Hand.

Die Speedy-Klick-Rolle verdoppelt die Geschwindigkeit von B.
Am Ende der Strecke werden A und B automatisch vom System "abgeklickt".

Sprinter A hat Beschleunigungsenergie gespart und kann sie gezielt einsetzen:
- Um technische Abläufe zu erlernen oder festigen,
- Um "Schallmauern" zu durchbrechen,
- Um entzündete Achillessehnen oder Knochenhaut zu schonen.

Das Modell der Einsteiger mit 2 Gurten

Durch 2 Gurte können die Sprinter abwechslungsweise Zugläufe absolvieren, ohne dabei die Gurte wechseln zu müssen.



Das Modell der Trainingsgruppen.

Besteht eine Trainingsgruppe aus mehr als zwei Personen, muss beim Speedy junior der Gurt gelegentlich gewechselt werden. Dies ist nicht nur unbequem: es kann gefährlich werden. z.B. wenn der Gurt, nicht wie vorgeschrieben mit dem Haken nach unten angezogen wird und das automatische Abkoppeln der Athleten nicht
erfolgen kann...

Mit mehreren Gurten wird die Effizienz des Trainings gesteigert.
Wenn jeder der Sprinter seinen Gurt an hat, können sie unabhängig voneinander starten.



Die Dosis entscheidet.
Mit dem Speedy Pro können Sie die Zugbelastung und Zugentlassung genau dosieren.

Die Regulation der Belastungen. Im Punkt C (Siehe Skizze) ist eine Platte, mit variablen Gewichten befestigt. Die Zugkraft, die auf die Leine wirkt, wird durch die Gewichtsplatte reguliert. Zieht B stärker als A im Lauf umsetzen kann, rutscht die Platte mit den Läufern mit. Somit ist eine Überbelastung von A ausgeschlossen.

Speedy-Training alleine. Nur mit dem Speedy pro können Sie auch alleine den Turbo-Effekt erleben. Das geht so: Am Ende des Wiederstandlaufes koppelt sich die Rutschplatteautomatisch ab und "befreit" die Läuferin oder den Läufer von der Platte.

Widerstands- oder Zugläufe sind das wirksamste Krafttraining im Sprintbereich.

Der Speedy Resistor ist die bequemste Lösung dazu: Sie brauchen nichts anderes zu tun, als die Gewichtsplatte aus der Tasche auszupacken, die gewünschten Gewichtsbelastungen einzustellen und los geht's...

Egal wo sie trainieren; den Speedy Resistor können sie überall mitnehmen. Die Rutschfläche des Schlittens ist gummiert, somit leise und mit guter bodenhaftung. Deshalb reichen die Gewichte, die Sie mitgeliefert bekommen, im Normalgebrauch (3-5% des Körpergewichtes), völlig aus.

Der Speedy Resistor ist ausbaufähig. Zusammen mit Speedy Junior oder Speedy Team, kann der Speedy Resistor in wenigen Handgriffen zu einem vollwertigen Speedy Pro umgebaut werden. Somit können die Geräte sowohl unabhängig voneinander als auch miteinander gebraucht werden.